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教學(xué)特色
職業(yè)減壓
更新時間：2010-03-30 14:13:00  |  點擊次數(shù)：1759次

人在社會，所扮演的角色、接手的任務(wù)（工作）給你的心理帶來的巨大壓力，令你困惑、窒息甚至精神耗竭。過度的壓力是人生一大災(zāi)難，它足以摧毀我們生命的堡壘。今天，職業(yè)減壓將為你沉重的心理包袱買單，職業(yè)減壓將讓人生的快樂與你對飲，職業(yè)減壓將讓成功的喜悅與你共舞；職業(yè)減壓將讓惱人的心理包袱變成溫暖舒適的睡枕——伴你安然入夢！
　　　
                                                        情緒調(diào)節(jié)——
    心理學(xué)家認為，情緒調(diào)節(jié)是從生理、認知、體驗和行為等方面適應(yīng)特定情境。它包括對自己心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，對自己行為的控制等，是自我意識的主要功能之一。情緒調(diào)節(jié)是一種適應(yīng)社會現(xiàn)實的活動過程，它要求人們的情緒反應(yīng)具有靈活性、應(yīng)變性和適度性，以使人們能以有組織的、建設(shè)性的方式，迅速而有效地適應(yīng)變化的社會情境，使個體的自我處于平衡、和諧的狀態(tài)。因此情緒與人的心理狀態(tài)、工作效率、人際關(guān)系、身體健康、生命質(zhì)量等密切相關(guān)。

也許您是一名軍人、白領(lǐng)、商界精英
也許您是一位學(xué)生、家庭主婦、出租車司機
但，有一點，我們都是有著七情六欲的凡夫俗子
也許您能日進斗金
也許您的生活有些入不敷出
但，不管怎樣，我們都要保持一顆冷靜處事、心態(tài)平衡的心
也許此時的您正值春風(fēng)得意，需要與人分享
也許此刻的您正被痛苦、挫折、失敗纏繞周身，落寞而又無助
但，我們更應(yīng)該學(xué)會如何打理人生 
人生貴在向前看。只有這樣，才能讓我們在消極情緒狀態(tài)中放松自我，減緩壓力；在積極情緒狀態(tài)中，不驕不躁，坦然面對生活。
有緣在此相識的朋友，如果您心里有話想說，就請盡情傾訴吧！雖然不會象靈丹妙藥似地為你打開一扇門，但至少會為你開啟一扇窗。
愿用我的真誠帶走你眉頭那一抹愁云。
咨詢師寄語：認真去做，腳下終會有路